Offro esclusivamente i seguenti trattamenti:

• Lezioni personalizzate di Pilates e Posturale, sia in studio che a domicilio (previo accordo sulla distanza). Durante le sessioni verrà consigliato di indossare abbigliamento tecnico specifico.
• Massoterapia: pratica terapeutica che consiste nell’esecuzione di massaggi manuali per alleviare tensioni muscolari, dolori e favorire il rilassamento fisico e mentale. Grazie alla manipolazione dei tessuti molli, come muscoli, tendini e legamenti, aiuta a migliorare la circolazione sanguigna, ridurre lo stress e favorire il benessere generale. Se sei alla ricerca di un trattamento naturale e non invasivo
  per migliorare la tua salute e il tuo benessere, la massoterapia potrebbe essere la soluzione ideale per te.
• Ginnastica Ipopressiva: sedute individuali con benefici a livello posturale, respiratorio, muscolo-scheletrico e viscerale, adatte a uomini, donne, sportivi, bambini e anziani. Utile anche per diverse patologie addominali e pelviche.
• Trattamenti Ayurvedici: massaggi con oli caldi e spezie per trattamenti speciali, eseguiti su lettino. Il cliente dovrà indossare uno slip monouso o personale.
• Thai Yoga Massage: terapia antica per il ripristino della flessibilità e
  dell’equilibrio energetico, favorisce il relax e il benessere psicofisico. Si pratica a terra su tappeto morbido, con abbigliamento comodo consigliato.
• Sedute di Watsu: trattamento in acqua a 35° in vasca, con l’utilizzo del proprio costume da bagno.

E’ buona cosa arrivare in studio 10 minuti prima dell’ora prefissata, in condizioni igieniche ottimali per rispetto dell’operatrice e dell’ambiente circostante.

NO. La nudità non è consentita, per questioni di igiene e rispetto. Si dovranno tener obbligatoriamente gli slip monouso o slip personali. I Benefici del massaggio saranno eccellenti lo stesso.

Avvisare entro 2 ore prima dell’appuntamento per rispetto e disponibilità. Ottimizza il tempo per tutti. In caso di mancata disdetta si dovrà corrispondere un importo pari alla metà del totale previsto.

È fondamentale evitare massaggi in presenza di processi infiammatori acuti, flebopatie, insufficienze cardiache con edemi agli arti inferiori, patologie del sistema nervoso, patologie oncologiche, dermatiti/dermatosi e durante il primo trimestre di gravidanza. Prima di prenotare una seduta di massaggio, è importante consultare il proprio medico di fiducia per verificare che non vi siano controindicazioni specifiche. La vostra salute e benessere sono sempre la priorità, pertanto è fondamentale seguire i consigli del professionista medico per garantire un approccio sicuro e appropriato.

• Il Massaggio Ayurvedico è una tecnica di massaggio antica originaria dell’India che fa parte della tradizionale medicina ayurvedica. Questo tipo di massaggio si concentra sull’equilibrio dei dosha, ovvero i tre elementi costitutivi del corpo secondo l’ayurveda: Vata, Pitta e Kapha. Il massaggio ayurvedico utilizza oli vegetali e oli essenziali specifici per ogni dosha al fine di ristabilire l’equilibrio energetico e fisico del corpo.
• Il Thai Yoga Massage è una pratica tradizionale di massaggio terapeutico originata in Thailandia. Si basa sull’antica tradizione ayurvedica indiana e combina tecniche di massaggio profondo, stretching e pressione sui punti di energia del corpo. I benefici di questo massaggio sono molteplici: favorisce l’eliminazione delle tossine, migliora l’attività vascolare, garantisce la liberazione di energia e per questo è particolarmente indicato per chi pratica attività sportiva.

Il massaggio, in tutte le sue forme, è un ottimo modo per ricaricarsi e migliorare il benessere individuale, aiutando a migliorare i movimenti e la consapevolezza del corpo. I trattamenti agiscono sul sistema muscolare e circolatorio, portando ad un profondo stato di rilassamento e benessere psicofisico. Dal punto di vista fisico, il massaggio migliora la circolazione venosa, rafforza il sistema immunitario, favorisce l’eliminazione delle tossine e migliora la mobilità delle articolazioni. Inoltre, ha effetti positivi sul sistema nervoso e immunitario, riducendo lo stress e aumentando la reattività dell’organismo. In generale, il massaggio ha effetti rilassanti e potenzia le funzioni del corpo. È una terapia fisica manuale che può essere utilizzata soprattutto per la prevenzione e in combinazione con altre terapie per migliorare il benessere complessivo.

Vi sono svariate tipologie di trattamento sia Total body che parziali. Al momento della prenotazione, insieme all’operatrice, valuterete qual è il migliore per voi in base alle vostre esigenze.

La frequenza raccomandata per ricevere un massaggio dipende dalle esigenze individuali, dal tipo di trattamento e dall’obiettivo desiderato. È consigliabile ricevere un massaggio una volta alla settimana all’inizio, poi passare a una frequenza di una volta ogni 2-3 settimane per garantire risultati ottimali in termini di rilassamento, riduzione dello stress, miglioramento della circolazione e riequilibrio del benessere generale. Il massaggio è un ottimo strumento di prevenzione per mantenere il benessere fisico e mentale.

SI. Con la massima serietà, professionalità e rispetto, ricevo entrambi.

SI. Si riceve esclusivamente su prenotazione. Potete scrivere una mail a
info@tempioarmonia360.it oppure chiamare al cel.3495664233, se non ricevete risposta lasciate un messaggio e verrete ricontattati nel più breve tempo possibile.

Il Pilates è un metodo di allenamento che si concentra sull’equilibrio tra mente e corpo, migliorando la postura, la forza, la flessibilità e la consapevolezza del proprio corpo. Questo allenamento è particolarmente adatto a coloro che desiderano rafforzare i muscoli profondi, migliorare la coordinazione e ridurre il dolore muscolare.

Il Pilates è rivolto a persone di tutte le età e livelli di fitness, sia principianti che atleti professionisti, in quanto può essere adattato alle esigenze individuali di ogni persona.

Consigliato avvisare l’istruttrice di eventuali patologie in corso.

NO, non sono rimborsabili dal sistema sanitario italiano poiché non sono ancora riconosciute dal sistema sanitario nazionale. Sono state presentate al Ministero della Salute alcune proposte di leggi per il riconoscimento delle medicine olistiche.

Si. Potete scaricare tutte le sedute eseguite col Massoterapista allegando
alla fattura una Ricetta fatta dal medico di base o da un medico specialista.